Verloren brood in een mok

Dit verloren brood maak je in een handomdraai!
Ingrediënten voor 1 persoon
eieren
1
halfvolle melk
60
ml
olie
1
tl
sneden volkoren brood
2
appel in kleine blokjes
0.5
eventueel kaneel naar smaak

Bereiding

  • Vet een mok in met de olie.
  • Meng het ei en de melk met de zoetstof of kaneel naar smaak.
  • Scheur de boterham in kleine stukjes en meng samen met de appel onder het eimengsel en doe in de ingevette mok.
  • Zet 6-8 minuten in de microgolf tot het ei gaar is.

Weekmenu

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn deze weekmenu’s iets voor jou

Heb je dit recept gemaakt? Laat het me weten, dit vind ik super leuk! Tag @Gezond met Tanya op Facebook of  @Gezond_met_Tanya op Instagram