Online coaching voeding

Online coaching beweging

Weekmenu

Recepten

Facebook

Online coaching voeding

Online coaching beweging

Weekmenu

Recepten

Facebook

Weekmenu's

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn onze weekmenu’s iets voor jou! 

dav

Wil je een gratis weekmenu?

Maak hier kennis met onze weekmenu’s en probeer het 1 week volledig gratis .

Wat?

Wekelijks krijg je 6 recepten voor het avondmaal + enkele recepten voor de lunch met de restjes. We gaan er van uit dat je 1 keer per week uit eten gaat, op bezoek , iets gaat afhalen, pistolets eet,… 

Alle ingrediënten die je nodig hebt vind je in een overzichtelijk boodschappenlijstje.

 

De weekmenu’s zijn ook beschikbaar in veganistische variant. Contacteer ons voor meer info. 

Voor wie?

Je hebt graag een uitgebalanceerd weekmenu inclusief recepten

Je denkt aan het milieu en je budget door te kiezen voor seizoensgroenten en je hebt geen restjes. 

Wil jij 3 maanden lang elke week deze recepten in je mailbox? Dit kan nu tijdelijk voor € 17 euro i.p.v. € 27                                               

Door wie?

De recepten worden opgesteld door Diëtiste Tanya Smolderen van Work 4 it. 

De recepten zijn allemaal lijn vriendelijk, geschikt voor diabeten en hoge cholesterol. Bij elk recept staat vermeld of het geschikt is voor een lactosevrij- of glutenvrij dieet.

Nu tijdelijk aanbod : 1 jaar recepten elke week een weekmenu in je mailbox voor maar € 47 i.p.v. €108. Dus voor minder dan 1 euro per week! 

Wil je meteen starten?

Wil jij 1 jaar of 3 maanden weekmenu’s ontvangen? 

Waarom je beter onze weekmenu's kiest dan een maaltijdbox

  • Met een maaltijdbox moet je ook altijd nog voor melkproducten en beleg naar de winkel. Het argument dat al je producten thuis worden geleverd is eigenlijk dus nutteloos.
  • Je kiest zelf in welke winkel je de boodschappen doet.
  • Onze recepten bevatten weinig calorieën. zelfst de ‘magere’ recepten van maaltijdboxen bevatten vaak nog 700-900 kcal!
  • Het is goedkoper.
  • Als je iets niet lust kan je het makkelijk vervangen op je boodschappenlijstje. Met een maaltijdbox wordt het thuis geleverd en moet je het dus weggooien en alsnog naar de winkel. Weet je niet waardoor te vervangen? Hiervoor mag je me altijd mailen.
  • Je schaft de menu’s 1 keer aan voor een jaar maar je kan ze levenslang blijven herhalen.
  • De maaltijdboxen zijn meestal maar voor 3-4 dagen per week. Onze menu’s voorzien je van 6 dagen per week + enkele lunch recepten.