Vegetarische ovenschotel met paprika en witte bonen

Deze ovenschotel is super makkelijk en vegetarisch! Je kan ze op voorhand klaarmaken en in de koelkast bewaren en dan enkel nog opwarmen in de oven en even onder de grill.
Vegetarische ovenschotel met paprika en witte bonen
Ingrediënten voor 1 persoon
aardappelen
165
g
paprikareepjes (ik gebruikte diepvries van Boni)
350
g
blik witte bonen in tomatensaus
0.5
paprikapoeder
0.5
el
Provençaalse kruiden
1
el
magere gemalen kaas
15
g
olie
0.5
el

Bereiding

  • Schil en kook de aardappelen gaar.
  • Verwarm ondertussen de olie in een wok en voeg de paprikareepjes toe.
  • Wok gaar en voeg de kruiden toe. Voeg de witte bonen toe en verwarm tot het meeste vocht verdampt is.
  • Doe de aardappelen in een ovenschaal en stamp tot een puree.
  • Giet hierover het paprika-bonenmengsel.
  • Bestrooi met de kaas en plaats onder een voorverwarmde grill in de oven.

Weekmenu

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn deze weekmenu’s iets voor jou

Heb je dit recept gemaakt? Laat het me weten, dit vind ik super leuk! Tag @Gezond met Tanya op Facebook of  @Gezond_met_Tanya op Instagram