Pepernoten
Leuk om te bakken samen met de kinderen Deze pepernoten bevatten geen suiker en veel vezels waardoor ze een stuk gezonder zijn dan die je
Menu
Leuk om te bakken samen met de kinderen Deze pepernoten bevatten geen suiker en veel vezels waardoor ze een stuk gezonder zijn dan die je
Deze koekjes zijn nog steeds een extraatje maar bevatten geen suiker en meer vezels dan gewone koekjes De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor
Kaasbroodjes echte caloriebommen maar wel lekker Misschien kan dit koekje een gezonder alternatief bieden De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is voor 20 porties van
De gebakjes bewaar je best in een gesloten doos of pot in de koelkast nadat ze zijn afgekoeld Je kan de gebakjes ook invriezen in
Deze koekjes zonder suiker zijn een stuk gezonder dan de normale koekjes die je zelf bakt Normale koekjes bestaan grotendeels uit vet en suiker en
Deze taart is nog steeds enkel voor gelegenheden maar wel al een gezonder alternatief De taart is gemaakt met een suikervrije bakmix van Ellphi Génoise
Gewone donuts zijn helaas echte caloriebommen maar deze zijn minstens even lekker en kan je eten zonder schuldgevoel 1 mini donut is bevat ongeveer 40
Geroosterde kikkererwten gezond alternatief voor borrelnootjes
65 g 1 2 klein blikje van 200 g bevat 100 kcal
Deze koekjes zijn super simpel te maken en heel lekker 1 stuk bevat 40 kcal als je 11 koekjes maakt van de hoeveelheid vermeld bij
Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of als gezond extraatje Wanneer je van de hoeveelheid vermeld bij 1 persoon 5 wafeltjes bakt
Oliebollen of smoutebollen in België eten we ze vooral op de kermis en Nederland met nieuwjaar Helaas zijn ze een echte caloriebom Dit gezonde alternatief
Peperkoek is sowieso al 1 van de gezondere sinterklaas snoep soorten maar deze bevat geen suiker en is een perfecte brood vervanger
De
Heb je overschot van oud brood Dan is dit een lekkere manier om het te verwerken deze hoeveelheid vervangt ongeveer 2 sneden brood
Eet je graag slaatjes op je brood Deze variant is gezond bevat weinig kcal en snel klaar
De hoeveelheid bij 1 persoon is
Deze gezonde variant op een koffiekoek bevat slechts 100 kcal
De ingrediënten vermeld bij 1 persoon zijn voor 16 kaneelbroodjes
De gebakjes bewaar je best in een gesloten doos of pot in de koelkast nadat ze zijn afgekoeld
De ingrediënten vermeld bij 1
Deze gezonde wafels eet je ter vervanging van brood of als gezond extraatje Wanneer je van de hoeveelheid vermeld bij 1 persoon 5 wafeltjes bakt
