• Zoeken

  • Eetmoment

  • Filter

Broodje gezond

Broodje gezond

Een smoske bevat ongeveer 1000 kcal! Dit is heel veel voor een maaltijd en al zeker voor een lunch. Hierbij een gezonder alternatief.

Lees meer »
bolognes

Bolognesesaus

De ingrediënten vermeld bij 1 persoon zijn de hoeveelheden voor 5 porties.
Je maakt best een gote hoeveelheid ineens en vriest deze in kleine porties

Lees meer »
Chili Sin Carne

Chili Sin Carne

Chili con carne is misschien bekender (con is met, sin is zonder vlees) maar af en toe mag het ook eens vegetarisch zijn en deze

Lees meer »
Hartige granola

Hartige granola

Granola is meestal zoet maar kan ook perfect hartig! Deze hartige variant is lekker in een salade, in je soep of als extra knabbeltje. 50

Lees meer »
Spinaziehapjes

Spinaziehapjes

deze hapjes zijn een gezond alternatief voor borrelhapjes. Deze gezonder variant kan zowel lunch (3 stuks ter vervanging van 1 snede brood), als hapje (afhankelijk

Lees meer »