Chocoladerepen met gepofte spelt of tarwe

Dit recept kan je ook gebruiken om je paaseitjes of chocolade mannetjes op te werken in een toch iets voedzamer extraatje. De hoeveelheid vermeld bij 1 persoon is 200 kcal in totaal. Je kan er een stukje afbreken om te eten als extraatje.
Chocoladerepen met gepofte spelt of tarwe
Ingrediënten voor 1 persoon
gepofte spelt of tarwe
20
g
25
g
melk
1
el

Bereiding

  • Smelt de chocolade au bain marie.
  • Meng met de eetlepel melk.
  • Meng met de spelt.
  • Leg op een bakpapier en vouw dit samen tot een reep. Plak vast met plakband.
  • Plaats minimum een uur in de koelkast.

Weekmenu

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn deze weekmenu’s iets voor jou

Heb je dit recept gemaakt? Laat het me weten, dit vind ik super leuk! Tag @Gezond met Tanya op Facebook of  @Gezond_met_Tanya op Instagram