Logo Work 4 it

Personal training - Dieet - Online coaching

Personal training - Dieet - Online coaching

hoe krijg jij hetzelfde als … ?

Elk doel is uniek maar er is vast wel iemand die al gedaan heeft wat jij wil bereiken. Zoek deze persoon op en bespreek of bekijk wat hij of zij heeft gedaan om dit doel te bereiken.

Je kan deze persoon online en/of offline zoeken. Online is makkelijker. Vaak vind je alles van deze persoon terug in een hele korte tijd. Maar offline is beter. Je kan dan op iemand afstappen en specifieke vragen stellen. Zo win je niet alleen tijd maar je krijgt ook die kleine, speciale tips die je niet krijgt van een online artikel.

Nu je weet wat er voor nodig is, moet je dit schema alleen nog personaliseren.

Misschien moet jij het wat rustiger opbouwen? Probeer eens de helft of minder van dit schema te doen. Verzet bepaalde trainingen. Kortom probeer en kijk wat voor jou werkt. Hou wel in het achterhoofd dat dit schema niet precies hetzelfde resultaat kan hebben bij jou als bij iemand anders. Maar het zal er wel kort bij liggen.

opdracht

  1. Wie zijn schema ga jij overnemen?
  2. Waarom?
  3. Hoe ziet haar/zijn schema eruit?
  4. Wat vind je van dit schema?

Vragen of opmerkingen?

Je kan ons helpen en deze content te verbeteren door je vragen en opmerken door te sturen naar info@work4it.be.