Logo Work 4 it

Personal training - Dieet - Online coaching

Personal training - Dieet - Online coaching

Werken aan je voeding

Je hoort overal tegenstrijdige info over voeding. Zie jij door het bos de bomen niet meer? Kom dan langs bij één van onze diëtisten en krijg wetenschappelijk onderbouwd voedings- en dieetadvies en een stok achter de deur.

Werken aan je beweging

Wil je graag starten met meer bewegen maar weet je niet hoe? Ben jij ook 1 van de velen die een fitnessabonnement heeft maar niet gebruikt? Lees dan hier hoe je meer beweging echt in je leven kan integreren. 

Online coaching

Wil jij aan een gezonde levensstijl werken maar geraak je niet in de praktijk? Of wil je graag extra ondersteuning tussen de afspraken? Of heb je graag een weekmenu? Lees dan meer over onze online coaching. 

Op zoek naar producten die gezond leven makkelijk maken?

In onze webshop vind je enkel producten die goedgekeurd zijn door onze diëtisten, producten waar we echt achter staan. Bovendien hebben we een ook gamma eigen, huisgemaakte producten. 

Work 4 it - 2

Over ons

Wil je je beter in je vel voelen door te werken aan je voeding of beweging?

Work 4 it helpt jou om jouw doel te behalen. Niets gaat vanzelf, maar samen komen we er wel!

Don’t wish for it, Work 4 it! 

Wij zijn Tanya Smolderen en Wouter Dirven en samen vormen we Work 4 it. Wij werken enkel met erkende diëtisten en personal trainers samen. Wij staan voor eerlijk en wetenschappelijk onderbouwd advies. 

Wij zijn ervan overtuigd dat voeding en beweging een belangrijke rol spelen bij een goede gezondheid en jezelf goed in je vel voelen

Als jij op zoek bent naar tips en steun om iets aan jouw levensstijl te veranderen ben je hier op de juiste plaats! Je krijgt een persoonlijk advies dat is aangepast aan jouw levensstijl.

Gratis weekmenu + boodschappenlijstje

Eet jij ook elke week hetzelfde omdat je geen inspiratie hebt?  Geen tijd om een weekmenu en ook nog een boodschappenlijstje op te stellen van deze ingewikkelde gerechten? Dan zijn onze weekmenu’s iets voor jou! 

Gratis e-book: Hoe word ik terug fit?

Benieuwd hoe ook jij terug fit kan worden? Ontdek er alles over in dit gratis e-book